立秋了,推荐这道菜,荤素搭配,好吃易做,关键家人超喜欢
时间:2023-08-23 19:55:07 来源:美食一超 编辑:tangyinglin
立秋了,天气越来越干燥,人很容易缺水,进入秋季,大家就要注重补水了,不仅是自己的脸蛋需要补水,体内也需要补水,平时多吃些水果,连平时吃菜也应该多吃瓜果蔬菜,最好吃肉的时候也能做到荤素搭配,这样才能吃起来不烧心,吃得舒服。立秋了,推荐这道菜,荤素搭配,好吃易做,关键家人超喜欢。这道菜没什么特别的,但就是特别好吃,特别下饭,同时也营养丰富,营养均衡。它就是青椒肉丝。青椒含有非常丰富的维生素,非常适合秋季食用,配上肉丝,有荤有素,我和家人都超喜欢。
酸菜青椒肉丝

By籣草児
配料:
猪肉100克、酸包菜梗100克、花生油15克、精盐1克、淀粉100克、生抽3克、黑胡椒粉1克、柿子椒100克、蒜30克、洋葱50克
烹饪步骤:
1.准备好猪肉、青椒、洋葱。

2.洋葱、青椒洗净、切丝;猪肉切丝;葱蒜切好备用。

3.酸包菜梗切丝;猪肉丝用生抽、淀粉拌匀备用。


5.锅中油热,滑散肉丝,盛起备用。

6.锅中余油,爆香葱蒜。

7.倒入青椒丝。炒匀。

8.加入酸包菜梗,炒匀。

9.倒入滑散的肉丝。加入盐、生抽、胡椒粉炒匀。
10.调好味,盛入盘中。
烹饪小贴士:
1、成熟的青椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
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