很多人对糖尿病的第一印象为"现代富贵病"，也就是说糖尿病与现代生活方式有密切的关联，如：饮食结构的改变、久坐不动、过度进食和压力增加等原因，这也使得糖尿病在现代社会中的发病率不断上升。
但糖尿病还被称为"血管的隐形杀手"，这个可是不易察觉，却可能对身体造成严重的损害。
健康饮食是基础
饮食治疗是糖尿病的最基础治疗。注意选择升糖指数低的食物，膳食结构更趋平衡合理和多样化的来安排。
定期监测血糖
定期监测血糖，努力将血糖控制在达标范围内。
主动监测并很好地记录自己的血糖情况，才是对本人健康和家庭负责的态度。
保持良好的精神状态
保持良好的精神状态对防治糖尿病是有帮助的，切忌暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等，这些均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突，都会对身体造成影响
及早治疗并发症
糖尿病，随着时间的推移会发生形形色色的并发症，并发症危害都非常大，直接影响到糖尿病人的健康和生命。
因此，糖尿病人要认识到，只有坚持治疗糖尿病才能推迟并发症的出现，一旦出现并发症，即使很轻微，也要积极治疗。
控制饮酒量
长期饮酒还可能使血脂水平升高，导致动脉硬化，甚至能引起脂肪肝和肝硬化。
适量运动
合理的运动让糖友的降糖生活更轻松，但运动不当不仅会对身体健康无益，还会升高血糖。切忌不能强烈运动、不能运动量不要过大也不能空腹运动，都可能会加重糖尿病并发症。
肥胖和体重管理
对于糖友来说，肥胖会增加胰岛素抵抗，干扰胰岛素的分泌，加重炎症反应，并导致脂质代谢异常，进而影响血糖的控制。所以糖友要减轻体重、改善饮食结构、增加体育锻炼，是肥胖糖友血糖控制的关键措施之一。
