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出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院急诊科 张丽娟
编辑 | 刘家碧
近期急诊呕吐、腹泻病人增多，有时呈现全家聚集性。顺义妇儿医院急诊科张丽娟介绍，近期诺如病毒流行，需警惕诺如病毒胃肠炎。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科，具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。
诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2—3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。
诺如病毒如何传播？
诺如病毒的传播途径多样，可通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物或呕吐物，经污染的手、物体和用具，以及呕吐物产生的气溶胶等方式传播。
感染诺如病毒的主要症状有哪些？
诺如病毒感染的潜伏期通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时。
诺如病毒胃肠炎最常见症状是呕吐、腹泻，恶心、腹痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2—3天可自愈。
但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒应如何治疗？
诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素，主要是对症处理，及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
如何预防诺如病毒感染？
切断病毒传播路径是预防诺如病毒传播的有效方法。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。
认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等食品应保证彻底煮熟。
诺如病毒胃肠炎患者患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后48—72小时。
做好环境清洁及消毒工作，重点对患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境和物品使用含氯消毒剂进行消毒，避免直接接触污染物。
保持健康的生活方式，合理膳食，适当运动，增强身体抵抗力。
让我们一起携手做好防护措施，让诺如病毒“无从下手”。
