“备孕1年没成功，妻子查了一堆项目，我却只被要求查精液？”“明明精液常规正常，为啥总怀不上？”
门诊中，很多男性以为“精液合格=能生育”，却不知精子质量≠生育能力。今天就揭秘男性备孕必查的2项关键指标，看完赶紧转发给老公！
精液常规正常≠能生育！这2项指标更关键
1. 精子DNA碎片率（DFI）——胚胎质量的“隐形杀手”
真相：即使精子数量、活力正常，若DNA碎片率＞30%，胚胎可能因基因损伤而停育；
危害：DFI异常会导致反复流产、胎停，甚至增加胎儿畸形风险；
案例：某男士精液常规完全正常，但DFI高达40%，妻子连续2次胎停，治疗后成功怀孕。
2. 染色体检查——揪出“遗传炸弹”
必查人群：有胎停史、畸形儿生育史、家族遗传病史者；
关键检查：
染色体核型分析：排查染色体数目、结构异常（如平衡易位）；
Y染色体微缺失：预测严重少精症、无精症风险；
数据：复发性流产中，男性染色体异常占比5%-10%。
为什么这两项指标容易被忽视？
误区1：精液合格=万事大吉
精液常规只能反映精子数量、活力等“表面指标”，无法评估遗传物质完整性；
就像“苹果看着红，里面可能已腐烂”。
误区2：忽视男性因素
不孕不育中，男性因素占40%，但门诊中仅10%男性会主动检查染色体和DFI；
很多人以为“能射精=能生育”，却不知精子质量只是生育链的“最后一环”。
备孕男性必做3件事，提升“爸业”成功率
1. 优化精子DNA
补营养：每天摄入200μg硒（巴西坚果、蘑菇）、500mg维生素C（橙子、彩椒）；
避伤害：戒烟酒、远离高温环境（如桑拿）、避免久坐（睾丸温度升高会损伤DNA）。
2. 提前“拆弹”
有胎停史者，夫妻双方必查染色体；
家族有遗传病史者，咨询遗传科医生。
3. 抓住“黄金生育期”
男性生育力随年龄增长下降，35岁后精子DNA碎片率每年增加0.3%；
备孕尽量在40岁前完成。
