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 红参北芪鸡汤:滋补养生,九步详解制作秘籍 

时间:2025-05-26 15:50:00   来源:饭团不加海苔   编辑:tangyinglin
准备食材:鸡肉红参北芪(黄芪)枸杞红枣

桂圆肉麦冬具体步骤:鸡肉焯水:将鸡肉切成块状。在锅中加入适量的水,将鸡肉放入水中煮沸。焯水可以去除鸡肉中的血水和杂质,使汤更加清澈。红枣去核、食材清洗干净:将红枣洗净后去掉枣核。将其他药材如红参、北芪、枸杞、桂圆肉、麦冬等清洗干净备用。炖煮过程:将焯好水的鸡肉放入炖锅中。加入准备好的红枣、红参、北芪、桂圆肉、麦冬等食材。倒入足够的热水,水量要没过所有食材。用大火烧开后转小火慢炖约2小时,期间注意观察汤汁情况,避免干锅。出锅前调味:在汤快炖好时,加入枸杞。根据个人口味加入适量的盐进行调味。完成:炖煮完成后,关火,盛出即可享用美味的红参北芪鸡汤。

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