凌晨两点，顶着黑眼圈喂完奶，刚放下又哭了……一夜折腾四五回，熬到腰都直不起来才明白：宝宝哭，真不一定是饿了。
夜醒不全是“饿的信号”
小月龄宝宝半夜醒来，可能是这些原因：
肚子胀气，小腿乱蹬、身子绷紧
离开妈妈的肚子，黑乎乎的环境让他害怕
惊跳反射，自己手脚一抖把自己吓醒
尿不湿潮了、房间太热太冷、光线太亮
盲目塞奶，不仅容易过度喂养，还会养成“不嘬两口睡不着”的毛病。
比喂奶更管用的几个办法
裹襁褓——用薄包被把宝宝松松裹住，手臂固定，腿能动。跟在妈妈肚子里一样安稳，惊跳也少了。
拍嗝排气——竖抱拍背、让宝宝趴在大人腿上轻轻揉后背、抓着小腿蹬蹬自行车，肚子里那团气排出去就好了。
白噪音加轻拍——放个海浪声、雨声，手掌一下一下拍后背，和心跳差不多节奏，宝宝很快就不哭了。
别急着开大灯——保持屋子暗暗的，动作轻缓些，室温控制在22到26度，脖子后面温热不出汗就行。
借点你的味道——把穿过没洗的纯棉衣服放宝宝枕边（别捂到口鼻），让他闻着你熟悉的气味，比什么都安心。
夜醒不是你的错，也别用“喂奶”这一个办法硬撑。找准原因，这几招轮流试试，总能找到适合你家宝宝的。加油，天总会亮的！
