后来我换成帽子和墨镜组合，舒服太多。一顶帽檐够宽的帽子，不用多贵，能遮住脸和脖子后头就行，选透气材质的，戴一天不闷。墨镜不只是装酷，是实打实挡紫外线，选能覆盖眼周和大半个颧骨的款式，比只护眼睛的小圆镜管用。剩下露出来的胳膊和腿，涂防晒霜就够了，选SPF50+、PA+++以上的，出门前二十分钟涂好，两三个小时补一次。别信什么"穿长袖就不需要防晒霜"，普通棉T恤的防晒力大概就SPF15左右，骑车迎着太阳走照样透。
最舒服的搭配是一顶宽檐帽、一副大框墨镜、一件轻薄的长袖防晒衬衫（那种带UPF标识的），热了卷起袖子、冷了放下来，比袖套灵活。裤子选轻薄亚麻或者冰丝材质的阔腿裤，透气又挡紫外线。鞋子穿露脚背的凉鞋或者低帮帆布鞋，脚面涂一层防晒霜就行。整套下来不闷不捂，走在太阳底下也不会觉得"我在硬扛"，比全副武装穿防晒衣戴面罩自在多了。防晒这事儿说到底不是把自己裹成木乃伊，是找到能坚持一整个夏天的方式——太难受的坚持不了三天就放弃了，舒服的才能变成习惯。
