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  给家人做减法,试试这道素小炒,做法简单,脆嫩爽口  

时间:2026-08-09 10:49:15   来源:素菜大全    编辑:tangyinglin
茭白口感脆嫩,有着“水中人参”的美称,营养丰富又好吃,老少皆宜。今天用茭白搭配干木耳,简单炒一炒,一黑一白,颜色好看,口感清脆。大火快炒几分钟就出锅,不需要复杂的调料,做法简单快手。鲜甜爽口,好吃又解腻,分享给大家~

文章配图-1

茭白炒木耳

【食材】

新鲜茭白1斤、干木耳15克、大蒜、盐、白糖

【具体做法】

1,干木耳提前用凉水泡发,多清洗几遍,根部有杂质的摘干净,撕成小朵。锅里烧开水,下入木耳大火焯熟,大约煮1~2分钟,捞出来控干水分备用。

2,新鲜的茭白剥去外层的绿皮,削掉根部较老的部分,洗净后先斜刀切段,再切成薄片。4-5瓣大蒜拍碎,切成蒜末备用。

3,热锅凉油,先放入一半的蒜末,小火煸炒出蒜香味。

4,倒入切好的茭白片,转大火快速翻炒。炒至微微变软。

5,木耳倒进来,大火继续翻炒几下。

6,加入适量的盐,再放一小勺白糖提鲜,大火翻炒入味。

7,出锅前把剩下的另一半生蒜末倒进来,快速炒匀激发出蒜香,关火装盘。

小贴士:

1,蒜末要分两次放,出锅前放的生蒜末能让整道菜的味道提升一个档次。

2,白糖一点点就好,起个提鲜的作用。

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