段暄的妻子董宁，是一位气质出众的美女主持人，任职于中国国际广播电台，主打英语播音，声音动听、外形优雅大方，当年在圈内小有名气，被很多听众称作电波里的美女。两人结缘于工作，早年董宁到台里实习，恰好分到段暄所在的小组，工作上频繁对接，慢慢熟悉起来。段暄性格爽朗真诚，对足球满怀热爱，董宁知性通透，两个人三观契合，相处起来格外舒服，好感在日复一日的相处中慢慢滋生，从同事变成恋人。相恋多年，感情稳定，2007 年 8 月，他们在北京昆仑饭店举办了隆重的婚礼。这场婚礼在体育圈当年也算一桩美谈，白岩松、刘建宏亲自担任司仪，孙正平、张路等熟悉的体育解说前辈、圈内好友悉数到场送上祝福，现场热闹又温馨。
婚后两人都有自己的事业，董宁深耕外语播音领域，工作忙碌，夫妻俩商量之后，选择先安心打拼事业，暂缓生育计划。日子在忙碌与陪伴中缓缓流淌，直到 2012 年，女儿顺利降生，当时 40 岁的段暄老来得女，激动不已。有了孩子之后，段暄顾家的一面彻底展现出来。他向来不爱参加无意义的应酬，只要没有解说任务、不用外出出差，就会早早回家陪伴家人。女儿年幼的时候，一旦发烧生病，他常常放下手头的事情，独自开车带孩子去医院排队就诊，尽量不让妻子劳累。家里的收入，他也放心交给董宁打理，大事小事都会和妻子商量，是圈内公认体贴稳重的丈夫、细心负责的爸爸。
后来段暄离开央视，事业发展几经波折，经历过争议，慢慢淡出主流荧幕，不再像从前那样常年占据黄金档。起起伏伏的阶段里，董宁没有选择远离，始终默默站在他身后，理解他、支持他，和他一起面对外界的各种声音，夫妻俩相互扶持，感情没有被风波消磨，反而愈发稳固。他们一家人向来低调，很少主动把家庭生活晒到网上，不拿家人博热度，尽力保护女儿，让孩子在安静不被打扰的环境里长大。
如今 54 岁的段暄，脸上多了岁月的痕迹，两鬓悄悄冒出不少白发，少了当年坐在演播室里意气风发的锐气，多了一份温和从容。闲暇的时候，他会开直播和老球迷聊球，复盘经典比赛，和老粉丝叙旧，偶尔也会分享自己对足球的看法，但不会过度炒作流量。更多的时间，他把重心放在家庭，陪着妻子散步聊天，陪伴已经长成少女的女儿成长。女儿乖巧懂事，学业稳步向前，一家人平日里的日子简单朴素，没有轰轰烈烈的故事，只有细水长流的陪伴。
从当年万众追捧的王牌足球主持人，到历经世事浮沉，归于烟火日常。外人大多只记得他事业上的高光与低谷，却很少留意，在所有风波背后，一直有一份稳稳的幸福托着他。和董宁从相识相恋到携手走到现在，几十年风雨同舟，女儿健康长大，夫妻和睦，家庭安稳。看过繁华，也扛过低谷，兜兜转转，最珍贵的从来不是镜头前的掌声，而是家里一盏永远为他亮着的灯，一份长久安稳、不被喧嚣打扰的幸福。
