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 此菜3月不吃太遗憾,护心护肝,纯天然无公害,错过就等明年了  

时间:2024-03-22 09:22:56   来源:青瓜来说游戏   编辑:tangyinglin

春天来了,荠菜也随之醒来了,每年的这个时候,我总是跟着妈妈去田地里挖野菜,春天吃一些纯天然无公害的野菜护心护肝,对身体是非常好的,这属于季节性蔬菜,

1.准备一大把荠菜,择一下里面的杂物清洗干净,然后放在锅中焯水1-2分钟,捞出来放在凉水中过一下凉水。

2.将过凉的荠菜放在料理机中打成荠菜汁,把荠菜汁里面的荠菜泥过滤出来。

3.在碗中倒入适量的糯米粉和占米粉,加入一勺白糖,用温水和面,再用手揉成面团然后放在碗中,水开后上锅蒸20分钟左右。

4.时间到,把蒸好的糯米团放在盆中加入一勺猪油,再把过滤出来的荠菜泥也倒进去进行揉搓,揉搓好之后用保鲜膜包裹住防止水分流失。

5.接下来准备一些自己喜欢吃的馅料,我这里准备的是蛋黄,取一块荠菜面团将蛋黄包裹在里面,包好之后再包上一层保鲜膜,随时就可以吃了。

1.这里用温水和面,用温水和出来的面团更加柔软。

2.蒸的时候盘子底部可以放上一层油脂,防止它粘在盘子上。

3.面团蒸熟的时候上面是没有白点的,如果有白点的话就证明没熟,需要再蒸一下,直到蒸到没有白点为止。

4.做好之后外面要包裹上一层保鲜膜防止水分流失,吃着也比较方便。

5.这里用到的馅料可以根基自己的爱好来添加,可以换成红豆馅,绿豆馅或者是枣泥以及各种水果或者坚果之类的。


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