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 谷雨前抓紧吃“树上蔬菜”,口感嫩如丝,一祛湿、二利水、三补脾  

时间:2024-04-18 21:10:24   来源:香香说本地   编辑:tangyinglin

谷雨是春季最后一个节气,取自“雨生百谷”之意,此节气的雨水增多,正好可以滋润农作物。谷雨前,有一种被称为“树上蔬菜”的食材,正当季,是这个时节最好吃的时令食材之一,它就是香椿。

俗话说:“雨前香椿嫩如丝”,人们把吃香椿比喻“吃春”。此时的香椿是最嫩,味道最香的,尤其是紫色的香椿芽,口感最佳。香椿不仅好吃,它还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C等,具有祛湿、利水、补脾的作用。

香椿属于野菜类的,所以它的做法很多人不知道,不懂应该怎么吃。下面我分享香椿的3种做法,一起来看看吧~

一、香椿炒鸡蛋

准备食材:香椿1把、鸡蛋2个、盐、味精、食用油。

1、将香椿洗净,然后放入烧开的水中烫一下,使其变色变绿,再捞出备用。

2、焯水后的香椿切碎,然后打入2个鸡蛋,加些盐和味精调味,搅拌均匀备用。

3、锅烧热,加少许食用油,然后倒入香椿鸡蛋液,中小火加热凝固,最后翻炒至松散就可以出锅了。

二、香椿酱

准备食材:香椿、葱姜蒜、辣椒面、豆瓣酱、盐、味精、白糖、食用油。

1、将香椿洗干净,然后起锅烧水,将香椿放入锅中焯水,煮2分钟捞出。

2、煮过的香椿切碎,再切点葱姜蒜末备用。

3、起锅烧油,放入葱姜蒜末炒香,再加一勺豆瓣酱炒出红油,再加一勺辣椒面翻炒均匀。

4、倒入香椿,继续翻炒片刻,再加盐、味精和白糖调味,最后加一小勺白酒翻炒均匀,就可以出锅了。

三、香椿拌豆腐

准备食材:香椿、豆腐、盐、味精、香油、酱油。

1、香椿洗净后,锅中烧开水,加勺盐,放入香椿煮熟,煮2分钟捞出。

2、另起一锅,烧开水后,加勺盐,放入豆腐煮熟,煮熟后捞出。

3、将香椿切碎,和豆腐一起放入盆中,再加盐、味精、酱油和香油,搅拌均匀就可以装盘了。

以上就是香椿比较经典的三种做法,香味浓郁,好吃下饭。你们还知道哪些香椿美味的做法?欢迎在评论区讨论!

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