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 终于发现天然“胶原蛋白”,入冬女人就要这样吃,再也不做黄脸婆  

时间:2024-01-24 16:12:49   来源:夏日美食之旅    编辑:tangyinglin

肉皮冻

By紫默(小草根家庭美食)

配料:

猪皮500克、酱油15克、苏打粉1勺、蒜末10克、葱2段、姜2片

烹饪步骤:

1.准备猪皮,清洗干净

2.锅里做开水,水开后,下入猪皮。煮10分钟左右

3.捞出猪皮,用刀刮去猪皮表面的肥油,一定要刮净。去猪毛。

4.将猪皮切条,加一勺盐和小苏打,反复搓洗,进一步去油。然后用温水冲洗干净。多洗几遍

5.将猪皮放锅里,加大约4倍的清水。加葱姜。大火烧开,小火慢熬,约1.5小时。

6.大约一共2个小时左右,胶原蛋白出来了即成.捞出葱姜.

7.放置阴凉的地方,一夜彻底凝固就好了。

8.切片摆盘,准备蒜末酱油,撒在皮冻上,装饰即成。

烹饪小贴士:

1、猪皮冻富含胶原蛋白,多食可除皱美容,猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成;

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